新生儿出生时，眼轴较短，处于一个生理性的远视状态，是一个正常的生理现象。如果儿童青少年的眼睛发育与身体年龄发育同步，眼轴既不过短也不过长，成年后视力就会正常，既不会近视也不会远视。若眼轴的发育超过正常的发育，近视就会发生。

“远视储备”可以说是为了对抗近视发生而产生的一个词语。当你“储备”耗尽，近视就会发生。积极保护儿童的远视状态是对抗近视发生的一个有效措施。

一般来说，3-6岁的孩子远视屈光度数应该有200-300度，7-9岁应有125-175度，10-12岁应该至少有75-100度。如果一个6岁儿童还有200度的远视储备，就说明是比较安全的。如果只剩下75度的远视储备，虽然视力正常，但远视储备属于不足，未来一两年内发生近视的风险很高。如果发现这些情况，应该严格加强预防，必要时寻求医生的帮助。

【资料图】

如果“远视储备”超过了正常范围，譬如一个4岁的孩子有500多度远视，那么就容易造成视功能异常。这种情况可能属于视觉发育滞后，需要及时进行医学干预，使屈光发育重新走上正常轨道。远视储备”消耗的过程是眼轴增长的过程。眼轴增长犹如身高发育，目前还没有确切的办法使眼轴长度缩短，因此“远视储备”消耗完了就无法逆转。只能通过健康用眼延缓消耗速度。

如何保护我们孩子的远视储备，需要家长在孩子学前段或者小学低年级时到医疗机构做一次规范的散瞳验光，明确自己的实际远视储备量是多少，从而有的放矢地开展防控。

保护孩子视力需要家长特别注重在学龄前、幼儿阶段减少电子产品的使用，减少近距离用眼的机会，降低未来高度近视发生的风险。同时，增加对阳光的接触，每天白天户外活动不少于2小时。注重正确读写姿势培养，读写环境营造，用眼时阶段性放松。营养摄入要全面，减少甜食摄入。

眼睛是心灵的窗户，

重视视力保护

呵护美好心灵，拥有光明世界！

供稿：唐丹峰

编辑：王欣悦

审稿：沈群芳